Post By：2018/7/12 11:02:26
在日常生活中孩子智力低下情况也不少见，这让很多家庭都很痛苦。智力低下是一种严重影响孩子智力发育的疾病，智力低下发生发育时期内，一般智力功能明显低于同龄水平，同量伴有适应性行为缺陷的一组疾病。在生活中，往往有许多食物会影响到孩子的智力，甚至会让孩子变得智力低下，因此，家长们要多注意孩子的饮食问题。那么，智力低下孩子的饮食要注意哪些呢?
[b] 下面是有助改善孩子智力低下的饮食推荐[/b]
[b] 一、鱼类鱼肉脂肪[/b]中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
[b] 二、核桃和芝麻核桃和芝麻[/b]可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高脑的功能。
[b] 三、鸡蛋鸡蛋[/b]中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，对大脑发育有益。
[b] 四、全麦制品和糙米糙米[/b]中含有多种维生素(特别是维生素B1)，对于提高认知能力至关重要。
[b] 五、菠萝、柠檬、香蕉菠萝[/b]中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的认知能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。
合肥仁爱中医医院医生温馨提醒：希望以上饮食推荐对家长有帮助，平时生活中多让孩子吃以上食物有助于改善智力，家长也要督促孩子有一个良好得饮食习惯希望孩子早日康复!
