查看：24681     * 贴子主题：颈椎病能根治吗？蜂针颈舒宝怎么自行调理颈椎病？

从近期在广州召开的全国颈椎病学术会议上传来消息：我国颈椎病的发病率正呈不断上升的趋势，颈椎病发病率越来越高，随不同年龄段的增长，其发病率也成倍增加。相关调查也显示，目前，全国大约有7%-10%的人患上了颈椎病。50-60岁年龄段颈椎病的发病率约20%-30%；60-70岁年龄段达50%。
那么，颈椎病这种高发疾病能根治吗？
中国科普作家协会会员，健康科普达人吴一波说，颈椎病可以根治，但是因为容易复发以致于人们认为它不能根治。
有哪些方法可以自行调理颈椎病呢？
1、早期颈椎病主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢发麻、程度较轻，一方面可以通过用蜂针颈舒宝针灸来疏通经络，做好调理和预防，另一方面日常生活中注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
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2、改变用枕头习惯。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生，从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。也可以用蜂针颈舒宝来进行调理，因为颈曲的改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压以及颈伸肌慢性损伤。
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  3、积极锻炼特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。同时也可以用蜂针颈舒宝针灸肩颈，疏通经络，气血畅行，有利于颈椎病的恢复。